萬物朝太陽 濃情端午節(jié)

　　端午節(jié)馬上就要到啦，朝太陽在此先祝大家伙兒端午節(jié)快樂!端午前夕家家戶戶都在買粽子或者包粽子，準(zhǔn)備過一個(gè)豐盛弄清端午節(jié)，家里有小寶寶的也會(huì)有爸媽順便給寶貝兒的嘴里塞一點(diǎn)，但是給寶寶吃粽子之前一定要高請(qǐng)你給出您的寶寶現(xiàn)在是否可以吃哦~

　　給寶貝吃粽子，寶貝越小給的量越少，甚至控制不給寶貝吃。一般來說，1歲以內(nèi)的寶貝盡量不給，1-2歲的寶貝可以給粽子的1/5,2-3歲可以給1/3的粽子，3歲-7歲給半個(gè)或者2/3的粽子就可以了。

　　由于粽子是高糖高油高能量食物，所以要選擇蔬菜，尤其像綠色、橘黃色蔬菜與粽子一起搭配著給寶貝吃。如果是自家包粽子，那么要注意“三少一多”原則，三少是指少油、少糖、少鹽，少放調(diào)味料;一多是指多膳食纖維�？蛇x擇魚肉代替五花肉，板栗代替咸蛋黃，在配上胡蘿卜丁、香菇丁等配色，這樣做出來的粽子營養(yǎng)豐富又有創(chuàng)意。