孕媽咪小主太“雞凍”愛哭 胎寶寶也會(huì)動(dòng)氣

　　前幾天小編追劇《羋月傳》迎來高潮部分，羋月黃歇于四方館重逢，此去經(jīng)年物是人非，昔日的兩小無猜青梅竹馬，再也回不到當(dāng)年，活潑的羋月不顧懷胎數(shù)月情緒激動(dòng)，哭足全程�？吹竭@里，小編心里不由得有點(diǎn)擔(dān)心了，“月公主”您這樣真的好么？懷著孕吶，不怕動(dòng)了“胎氣”么？

　　從戰(zhàn)國(guó)時(shí)期回到現(xiàn)實(shí)世界，生活中也有很多孕媽咪在孕期跟“羋月”一樣，懷孕了以后，變的異常敏感“雞凍”，脾氣就跟“油庫門口點(diǎn)火”一樣，一點(diǎn)就著��！或是經(jīng)常性“歇斯底里”君和“愛哭鬼”同時(shí)附體。

　　但哭是你自己的事？NO！NO！NO！孕媽咪的一舉一動(dòng)都舉足輕重，多愁善感哭哭啼啼，胎寶寶也會(huì)跟著動(dòng)氣的。孕媽遇可要學(xué)好調(diào)節(jié)自己的心情喲。

　　小編了解，這樣的孕期情緒波動(dòng)容易發(fā)生在孕期的初12周。一些孕期很小的問題，比如燒心、疲勞以及尿頻，都可能給孕媽帶來心理負(fù)擔(dān)，所有這些擔(dān)憂都會(huì)讓準(zhǔn)媽媽孕期情緒起伏不定，敏感愛哭。

　　孕婦哭對(duì)胎兒的影響

　　◆孕婦哭會(huì)減少胎動(dòng)

　　妊娠后期，如果孕婦經(jīng)�？蓿�精神狀態(tài)不好，如恐懼、憂郁或情緒波動(dòng)很大，母體血液循環(huán)不暢、缺氧等一系列變化，會(huì)使胎兒胎動(dòng)次數(shù)突然增加或減少。

　　◆妨礙胎兒日后成長(zhǎng)

　　孕婦如果長(zhǎng)期情緒壓抑或激動(dòng)，不僅使胎兒發(fā)育受到影響，而且娩出后的嬰兒表現(xiàn)躁動(dòng)不安，好哭鬧，睡眠不好，消化功能紊亂，適應(yīng)能力也差。

　　◆孕婦哭會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形

　　臨床觀察發(fā)現(xiàn)，懷孕第二個(gè)月開始，腹中胎兒的口腔頂和上頜骨就開始發(fā)育和形成了。在這個(gè)事情，由于突然意外引起孕婦哭、情緒過度不安等，會(huì)導(dǎo)致胎兒兔唇、腭裂等畸形。

　　◆孕婦哭容易導(dǎo)致早產(chǎn)

　　孕婦若受到嚴(yán)重精神打擊，還可導(dǎo)致子宮出血、早產(chǎn)、胎盤早剝等。

　　◆孕婦哭容易造成流產(chǎn)

　　若孕婦平日性情暴躁、情緒波動(dòng)大、多愁善感、敏感多疑、心胸狹窄、經(jīng)�？奁�，生出來的寶寶體重明顯偏輕，甚至在懷孕過程中及其容易流產(chǎn)。原因很簡(jiǎn)單，怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎。

　　孕媽調(diào)節(jié)心情“快樂大法”

　　★沒事兒寫寫日記

　　將來的某一天，你也許會(huì)與寶寶一起來重溫這些精彩的片斷，這些珍貴的細(xì)節(jié)，將使你獲得更多的快樂。整整280天，你都在孕育一個(gè)新生命，這是值得驕傲的，讓我們一起來對(duì)這每一天充滿感激吧!

　　★布置一個(gè)溫馨的環(huán)境

　　如果你們家以前是一個(gè)典型的兩人世界的話，你可適當(dāng)添一些嬰兒用的物品，讓那些可愛的小物件隨時(shí)提醒你：一個(gè)新生命即將來到你的身邊！同時(shí)，你還可以在一些醒目的位置貼一些美麗的畫片，如把你喜歡的漂亮寶寶的照片貼在你的臥室里。

　　★聽聽喜歡的音樂

　　聽音樂能起到一定的放松作用。每天花20分鐘靜靜地接受音樂的洗禮，同時(shí)想象音樂正如春風(fēng)一般拂過你的臉龐，你正沐浴在陽光里。當(dāng)然，你也可以播放你喜歡的歌曲，大聲地唱出來如同參加合唱，你的精神狀態(tài)一定會(huì)達(dá)到佳點(diǎn)。

　　★笑是一種生活享受

　　你不妨多多為自己尋找開懷大笑的機(jī)會(huì)，以幽默為伴，欣賞喜劇，看一些幽默、風(fēng)趣的散文和隨筆，你還可以收集一些幽默滑稽的照片，每天欣賞一次，你還可以要求準(zhǔn)爸爸有意識(shí)地收集一些笑話，在餐桌上發(fā)揮一下他的喜劇才華，讓你經(jīng)常開懷大笑。